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Mi salud

12/10/2020

Previniendo el cáncer de mama

¿Sabías que el 40% de los casos de cáncer de mama que se diagnostican en el Instituto Nacional de Enfermedades Neoplásicas están en etapa avanzada, y que también afecta a hombres? Te daremos algunos consejos importantes para una detección temprana.

¿Quiénes están en riesgo?

El INEN reconoce dos grupos según el grado de riesgo. Toma nota e identifica si te encuentras en alguno de ellos:
• Factores de riesgo mayores: Mujeres con más de 40 años que tienen diagnosticado cáncer en una mama y con antecedentes familiares de esta enfermedad.
• Factores de riesgo menores: Personas que sufren de obesidad, iniciaron la menstruación antes de los 12 años, la menopausia llegó luego de los 50 años, se vieron expuestos a radiaciones, tienen un estilo de vida sedentario, consumen alcohol o fuman recurrentemente, usan de manera prolongada anticonceptivos antes de la menopausia, entre otras.

El autoexamen: ¿cómo hacerlo?

El objetivo de hacerse un autoexamen es buscar cualquier tipo de alteración en las mamas. Es necesario hacerlo mensualmente (una semana después de tu menstruación) y en el caso de las mujeres que ya no menstrúan, hacerlo un día fijo al mes.

Es momento de recordar juntos el paso a paso:
1. Párate frente a un espejo, coloca tus manos detrás de la cabeza y eleva los codos. Deberás observar si hay masas, cambios en la textura o coloración de la piel.
2. Con la mano del lado opuesto, palpa toda superficie de la mama buscando algún cambio.
3. Examina la axila con la yema de tus dedos y con movimientos circulares trata de buscar presencia de masas. Repite el examen en el lado opuesto.
4. En posición echada, coloca tu mano detrás de la cabeza y eleva el codo. Repite el procedimiento del paso 2.

¿Qué otros exámenes de prevención considerar?

El Ministerio de Salud señala dos tipos más:
• ¿Tienes más de 30 años?: Es recomendable hacerte un examen clínico de mamas anualmente. En este examen, el médico palpará y revisará las mamas.
• ¿Tienes más de 40 años?: La mamografía es recomendado para ti y debe hacerse de forma anual. La ecografía de mama es un examen complementario a la mamografía; pero también puede ser realizada a menores de 35 años previa consulta médica.

¡En nuestras manos se encuentra prevenir este mal, no te descuides! Visita al ginecólogo una vez al año y mantente atento ante cualquier cambio en tu cuerpo. La prevención es importante para una detección rápida.

En La Positiva, te ofrecemos diferentes tipos de Seguros de Salud de acuerdo con tus necesidades. Comunícate con nosotros en la Línea Positiva al (01) 211-0212 para más información.